«10 причин начать заниматься скандинавской ходьбой».
Событие завершилось
18+
Нагрузка на мышцы распределяется равномерно, по сравнению с бегом или ходьбой.
Улучшение осанки за счет прямого положения позвоночника.
Сжигание ненужных калорий на 50% больше, чем при обычной ходьбе.
Укрепление сердечно-сосудистой системы — артериальное давление понижается, кровь бурлит по жилам с новой улучшенной силой.
Координация движений становится значительно лучше.
Снимает стресс и улучшает настроение (с грустным лицом никого не видела).
Можно заниматься в любое время года.
Подойдет новичку, даже тем, кто нико«гда не занимался спортом.
Лишний повод выйти из дома и завести новых знакомых.
Можно заниматься практически в любом возрасте (детям может будет и скучно, а вот пенсионерам — самое то!)
Полная версия нна страничке «ВК».
Сведения предоставлены организацией МУ Михайловский КСЦ ЯМР и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Смотрите также