Тренинг «Как справиться со стрессом?»
Центр САМ Волгоградской областной библиотеки для молодежи приглашает
всех желающих посетить тренинг «Как справиться со стрессом?»
Современный
мир с каждым годом предъявляет всё большие требования к человеку. В этом быстром ритме жизни люди
стремятся достигать максимальных успехов и результатов. Растущая
конкуренция побуждает сокращать время на отдых и расслабление, и все свое время отдавать работе, учёбе и т. д. Результатом такой
нагрузки не всегда является повышение продуктивности, а вот
повышение уровня стресса не заставит себя ждать.
Чувство
недомогания, раздражительность, сложности с концентрацией — всё это
является симптомами стресса. Участники тренинга смогут на время забыть о
внешних раздражителях и тяготящих делах. Основную часть тренинга будут
составлять упражнения для борьбы со стрессом, которые сразу можно будет
испытать на себе и понять, какой способ подходит больше.
Посещение
тренинга возможно только при соблюдении рекомендаций Роспотребнадзора.
Предварительная запись в личные сообщения психологу Центра САМ Полине.
Сведения предоставлены организацией ГКУК «Волгоградская областная библиотека для молодежи» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.