Беседа «Здоровье»
На беседе Магомед будет говорить с детьми как важно вести здоровый образ жизни, опросу тех, кто недавно поменял свой образ жизни, после начала ЗОЖ заметно улучшилось самочувствие, настроение и изменилось мировосприятие. Кроме того, стремление вести более здоровую жизнь способствует следующим улучшениям: Сокращается частота рецидивов хронических заболеваний, при пробуждении нет усталости, чувствуется прилив сил, наблюдается повышенная выносливость на спортивных тренировках, сокращается частота простудных заболеваний и снижается их тяжесть, кожа становится более упругой и чистой. Здоровье внутренних органов, внешний облик, самочувствие и иммунитет напрямую зависят от того, что употребляем в пищу. Здоровый образ жизни предполагает исключение ароматизаторов, усилителей вкуса, жирных продуктов, красителей и консервантов, или, как минимум, их сокращение. Попробуйте начать с малого — уберите из рациона жирные соусы и продукты, которые их содержат, избегайте усилителей вкуса и химических добавок в пище, откажитесь от продуктов быстрого приготовления, полуфабрикатов, кондитерских изделий, увеличьте долю фруктов и овощей в меню.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.