Программа «Сон — дешевое лекарство»

В библиотеке пройдет видеообзор на тему здорового сна «Сон — дешевое лекарство». Будут приглашены члены клуба «Подружки».

Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным. От качества сна зависит качество бодрствования, то есть от того как организм отдохнет ночью зависит то, как он будет функционировать днем. Правильный сон — источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия и, конечно же, красоты. И эта информация будет представлена с помощью видеороликов «Хороший сон — необходимое условие здорового образа жизни», «Здоровый сон. Продукция для здорового сна».