«Гибкость и грация» — мастер-класс по пилатесу
Дорогие друзья!!! В «Доме офицеров» Люберецкого дворца культуры пройдет мероприятие, мастер-класс по йоге и пилатесу проведёт руководитель культурно-оздоровительной студии «Пилатес — Код молодости» Лариса Анваржоновна Карманова.
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. Энтузиасты пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, что он доступен людям любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм сведена к минимуму.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.