1 апреля — День смеха

Первоапрельские розыгрыши дарят массу ярких впечатлений, положительные эмоции и надолго запоминаются. Только помните, что шутки на 1 апреля должны быть добродушными и безвредными.

Существует целая наука — геотология, которая изучает влияние смеха на здоровье и самочувствие человека.Как выясняется смех способствует выработке гормона счастья — эндорфина, который не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль.Поэтому врачи считают, что смех — безвредный наркотик, вызывающий эйфорию надолго. И чем его доза выше, тем лучше для здоровья.По статистике, дети смеются по 300-400 раз в день, а взрослые — от силы 15-20 раз в сутки. При этом, женщины смеются чаще мужчин, так как женская улыбчивость заложена природой. 61% мужчин считают веселых и смеющихся женщин более привлекательными.Кстати, смех помогает сбросить лишний вес: ученые подсчитали, что 15 минут смеха в день заменяет 30 минут зарядки три раза в неделю.Смех тренирует легкие. В процессе смеха активизируется дыхание, усиливается кровообращение всех органов, в мозг поступает больше кислорода — значит, думается лучше.