Обучение
Онлайн-мастер-класс «Основы ходьбы»
Событие завершилось
На странице сообщества Дома культуры в социальной сети «ВКонтакте» будет опубликовано продолжение видео-занятия с руководителем хореографического кружка — разминка перед скандинавской ходьбой. Этот вид спорта часто называют еще и психологическим, что очень полезно для пожилых людей. Во время скандинавской ходьбы мысли сосредотачиваются на процессе, человек отрешается от негатива и концентрирует внимание на правильности выполнения упражнений. Чувствовать себя легко и свободно, дышать полной грудью, ощущать прилив бодрости и подъем настроения — такая вот получается прогулка с «лыжными» палками. Тренер для таких занятий не требуется, но прежде чем приступать к тренировкам, человеку почтенного возраста необходимо посоветоваться с врачом и обсудить предполагаемые физические нагрузки. А это занятие поможет хорошо размяться перед ходьбой, чтобы она была менее травмоопасна.
Сведения предоставлены организацией МКУ КДЦ «Кашино» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Смотрите также