Войти Версия для слабовидящих
Прямая трансляция 23 января в 19:00 Концертный зал имени П. И. Чайковского

Арсений Тарасевич-Николаев, Степан Стариков

12+

Занятие в Школе здоровья «Наше здоровье – в нашей тарелке»

 
22 марта

Вот, казалось бы, что можно сказать нового о питании? У нас давным-давно – каждый сам себе диетолог. Но до сих пор вокруг этого вопроса существует множество мифов и заблуждений, и тому, как грамотно кормить свой организм, надо учиться. Тем более, что это жизненно важно!

Ведь неправильное питание чаще всего становится причиной болезней органов пищеварения, диабета второго типа, гипертонии, недугов сердечно-сосудистой системы, а также, по мнению некоторых ученых, и онкологических заболеваний. В общем, не на пустом месте родился афоризм: «Если не будешь есть еду, как лекарство, то станешь есть лекарства, как еду».

Татьяна Аркадьевна в ходе урока в Школе здоровья расскажет очень много интересного и неожиданного. Например, знаете ли вы, что диабет можно «наесть» не только сладкой, но и жирной пищей? Слышали ли вы, что не все овощи одинаково полезны, а вещества, которые организм не переваривает, – вовсе не балласт, хотя и называются «балластными»? И вот уж совсем противоречивое утверждение, просто оксюморон какой-то, если вспомнить термины литературоведения: врачи на полном серьезе говорят, что для похудения надо не голодать, а есть как можно чаще.

Как такое может быть? Обо всем этом, а также о том, каким должен быть правильный рацион, о пропорции белков, жиров и углеводов, попадающих в наш организм, как и сколько надо пить, – можно узнать, придя в Лермонтовскую библиотеку.

А поскольку Т. А. Селезнева является не просто лектором, но и врачом-диетологом, она даст своим ученикам на этом занятии и вполне практические советы, буквально расписав меню завтраков, обедов, ужинов и перекусов.

Телефон для справок: 8 (4852) 21-36-05.

Расписание

  • 22.03 с 11:00 до 12:00
  • ...

Цена

Вход свободный

Контакты

Ярославская область, Ярославль, пр-т Толбухина, 11
74852210734
Организатор: Централизованная библиотечная система г. Ярославля
Событие выгружено автоматически. Портал «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал.
Читать подробнее
Обратная связь закрыть
Форма обратной связи

Отправить

Ошибка на сайте закрыть
Форма Отправки ошибки на сайте

Отправить

Войти в личный кабинет:
Нажимая на кнопку «Кабинет учреждения культуры», Вы будете переправлены в личный кабинет учреждения культуры, который находится в АИС ЕИПСК Кабинет учреждения культуры
Закрыть